De mens als sociaal dier

Wij mensen hebben sociale contacten nodig. Toch zijn er in onze maatschappij steeds meer mensen eenzaam. In Nederland alleen al spreken we over vijf miljoen mensen met een klein sociaal netwerk. Vijf miljoen mensen die zich vaak eenzaam voelen. Welke mensen zijn dat dan, waar zijn de risicogroepen?

Welke mensen lopen het risico om te vereenzamen?

• Mantelzorgers: door het drukke schema wat ze hebben en het steeds voor een ander zorgen, komen mantelzorgers vaak niet aan zichzelf toe. Ze zetten zichzelf op de laatste plaats. Wanneer iemand langdurig mantelzorger is loopt hij de kans om sociale contacten te verliezen door gebrek aan tijd.
• Ouderen: sommige ouderen raken sociaal geïsoleerd. Vaak is slecht uit de voeten kunnen, het overlijden van de partner of een periode van langdurig ziek zijn de aanleiding.
• Mensen met een psychiatrische achtergrond.
• Mensen die ingrijpende gebeurtenissen hebben meegemaakt zoals het verlies van een dierbare of een scheiding.
• Mensen met een handicap of lichamelijke beperking.

Niet iedereen heeft evenveel behoefte aan sociale contacten. De een is alleen, maar niet eenzaam terwijl de ander eenzaam is, maar niet alleen. Maar volgens onderzoek voelen veel mensen zich wel eenzaam. Eenzaamheid wordt echt een probleem wanneer mensen erin gaan berusten en contact met anderen moedwillig gaan vermijden. Laat het zover niet komen en zoek hulp, want die is er.