Leven in harmonie met jezelf
Mensen denken vaak dat ze gelukkig worden van het leuk te hebben, maar word je daar nu gelukkig van? Is het leuk hebben geen overgewaardeerd iets? Waarvan wordt ons leven completer en hoe kunnen we ons leven verbeteren?
Het leuk hebben
Wij leven tegenwoordig in een leuk maatschappij. De kinderen moeten het leuk hebben en wijzelf moeten het leuk hebben. Verplichtingen zijn vervelend. Waarom eigenlijk?- Waarom moeten we het leuk hebben? Het leuk hebben is een vluchtig iets en in hoeverre beïnvloedt het de kwaliteit van leven? Het zorgt niet voor meer zelfvertrouwen, iets waar maar weinig mensen teveel van hebben en genoeg zelfvertrouwen draagt wel bij aan de kwaliteit van leven.
- Veel mensen vinden vrije tijd erg belangrijk, want dan kan je heel veel leuke dingen doen. Toch belanden veel gepensioneerden in een zwart gat, want alleen maar leuke dingen doen is niet leuk. Op den duur hebben die leuke dingen geen betekenis meer voor je, wat telt is het gebrek aan waardering, het gevoel niet meer nodig te zijn.
- Volgens studies aan de San Francisco State University (2009) blijkt dat het goed is voor tieners om meerdere verplichtingen te hebben. Ze hebben minder tijd om leuke dingen te doen, maar hun psychische gesteldheid gaat met sprongen vooruit. Ze hebben veel minder vaak last van depressieve klachten dan hun leeftijdsgenoten.
Je leven verbeteren
Natuurlijk beïnvloedt het je levensvreugde negatief wanneer je veel dingen moet doen waar je tegenop ziet. Ook ziekte en narigheid heeft een negatieve invloed op je levensvreugde. Je kan je leven positief beïnvloeden door zinvolle dingen te doen die je leuk vindt. Zoek werk waar je je goed bij voelt en wanneer dat niet mogelijk is, kan je altijd nog vrijwilligerswerk doen wat je leuk en zinvol vindt. Je leven is het prettigste wanneer je het gevoel hebt dat de mensen om je heen je steunen en van je houden. Wanneer je gaat voor jouw waarden in je leven, ongeacht wat buitenstaanders hiervan vinden. Wanneer je hier meer over wil weten, lees dan de onderstaande artikelen.
Waarvan hebben stervende mensen spijt?
Op het sterfbed kijken we terug op ons leven en waarvan hebben we dan het meeste spijt? Verplegers in de palliatieve zorg hebben een top vijf gemaakt van de meest gehoorde spijtbetuigingen op het ster…
Hoe word ik assertiever?
Mensen die niet assertief zijn, vinden zichzelf en hun mening niet belangrijk genoeg. Ze vinden het lastig voor zichzelf op te komen. Vaak zijn dit vrouwen waarbij man en kinderen eerst komen en daarn…
Zelfmedelijden is een vorm van angst
Een slechte jeugd, een handicap en akelige ervaringen worden vaak gebruikt als excuses voor iemands gedrag. Natuurlijk is het erg wanneer bij mensen nare dingen gebeuren en natuurlijk mag je compassie…
Positief denken, hoe doe je dat?
Wanneer je positief denkt, focus je je op je successen en de positieve dingen in je leven. Dit zorgt voor een groter geluksgevoel en meer energie. Positief denken zorgt er ook voor dat je je lichameli…
Faalangst, hoe ga je er mee om?
Faalangst kan diverse oorzaken hebben. Het wordt pas echt een probleem wanneer faalangst een verlammend effect op iemand krijgt. Je kan last hebben van faalangst op verschillende gebieden. De lastigst…
Op weg naar een betere gezondheid
Zit je niet lekker in je vel en zou je graag lichamelijk en geestelijk beter in je vel zitten, misschien zijn onderstaande tips dan iets voor jou. Trek iedere dag wat tijd uit voor jouw gezondheid en…
Krijg de regie over je leven
Soms hebben mensen het idee dat ze geleefd worden. Ze moeten zoveel, verspillen veel tijd aan chaotisch bezig zijn en uiteindelijk voelen zelfs de leuke dingen als een verplichting. Dan ben je de regi…
Hoe word je populair?
Zou jij graag populair willen zijn, maar weet je niet hoe je dat voor elkaar kan krijgen? Hoe doen mensen dat toch, in het middelpunt van de belangstelling staan? Waarom worden sommige mensen bewonder…
Tien redenen waarom niet iedereen je leuk hoeft te vinden
Sommige mensen raken echt van slag als niet iedereen hun leuk vindt. Ze doen er alles aan om een ander te behagen. Ze zijn bang om onaardig gevonden te worden, bang om buiten de groep te vallen. Vaak…
Tien manieren om stress tegen te gaan
Iedereen heeft wel eens last van een gezonde spanning. Dat is goed, spanning houdt mensen gefocust en zet aan tot actie. In sommige gevallen hebben mensen teveel van deze spanning in hun lijf. Dit lei…
Tien manieren om je zelfvertrouwen te vergroten
Heel veel mensen hebben een gebrek aan zelfvertrouwen. Dit is jammer, want het beïnvloedt je leven op een negatieve manier. Het zit ook in de Nederlandse volkscultuur om eerder kritiek te uiten als me…
Geniet van romantiek
Romantiek is voor iedereen anders, toch zijn er wel een aantal facetten aan romantiek die voor iedereen hetzelfde zijn. Wat is romantiek voor jou en hoe verwen jij je partner met romantiek? Iedere rel…
Een rijk en gezond leven
Slechte gewoontes hebben we allemaal en het liefst zouden we hier vanaf willen komen, maar een mens is een gewoontedier. Wat we onszelf hebben aangeleerd, leren we weer moeilijk af. Vooral gewoonten w…
Hoe word je gelukkig? Geluksgevoel positief beïnvloeden
Gelukkig zijn en gelukkig worden willen we allemaal. Dat is toch één van de dingen die we allemaal nastreven in ons leven. Ook al zijn we gezond, lijden we geen honger en leven we als koningen, gelukk…
Haal alle motivatie uit jezelf
Wat is de reden dat jij ’s morgens uit je bed komt? Wat geeft jouw energie om iets te gaan doen en hoe komt het dat je voor sommige dingen die je moet doen niet de energie kan opbrengen? Dit heeft all…Gepubliceerd door Katinka900 op 03-03-2014, laatst gewijzigd op 02-03-2016. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Bronnen en referenties
- http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090604124804.htm